OSHO Active Meditations

Wenn du ein erfüllteres Leben leben möchtest, möchtest du zuerst dein Potenzial kennen lernen, wissen, wer du wirklich bist. Meditation ist der Weg zu diesem Wissen. Es ist die Methodik der Wissenschaft des Bewusstseins.

Das Schöne an der Wissenschaft des Inneren ist, dass sie es jedem ermöglicht, im Inneren zu forschen und zu experimentieren, und dies allein zu tun. Dies hebt die Abhängigkeit von einer äußeren Autorität auf, die Notwendigkeit, mit irgendeiner Organisation verbunden zu sein, und die Verpflichtung, eine bestimmte Ideologie zu akzeptieren. Sobald du die Schritte verstanden hast, gehst du den Weg auf dein eigene, individuelle Weise.

Viele meditative Techniken erfordern, dass man stillsitzt, um zur innere Stille zu gelangen. Erstens, es ist die innere Stille, die wertvoll ist, die äußere Stille unterstützt nur diese innere Stille. Und zweitens macht für die meisten von uns der angesammelte Stress in unserem Körper-Geist die innere oder auch äußere Stille sehr schwierig.

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OSHO Active Meditations wurden von Osho über einen langen Zeitraum des Experimentierens wissenschaftlich entwickelt, um uns zu ermöglichen, unterdrückte Gefühle und Emotionen bewusst auszudrücken, sie zu erfahren und loszulassen – und dann kann die Reise nach innen beginnen.

„Mit Meditation meine ich Stille, Bewusstheit, Zeuge sein. Du kannst zu jeder Tageszeit meditieren, du kannst meditativ arbeiten, gehen, Dinge tun. Meditation ist nichts Getrenntes vom Leben, sie sollte nicht davon getrennt sein, sonst bleibt sie ein wenig künstlich. Meditation sollte über das ganze Leben verteilt sein. Du solltest als Meditation gehen, du solltest als Meditation sitzen, das bedeutet still, voll bewusst. Und langsam, langsam wird es zu deinem Duft." Osho